こんにちは！

コンシェルジュの永倉です?

皆様フルーツはお好きですか？

今日は美味しく食べてお膝に良い食べ物をご紹介します！

『さくらんぼ』

なんと鎮痛薬並みの効果があるとの報告もされている食べ物なのです。

さくらんぼ20個分には、鎮痛薬のアスピリンやイブプロフェンと同様の効能があるとのことです。

さらに1日45個を食べると、関節炎が起こった際に体内に現れるタンパク質、C反応性蛋白が25%も減少するという研究結果が世界で話題となりました。

C反応性蛋白の産生量は炎症反応の強さと相関しているため、減少させることで痛みが緩和するのは理にかなっているそうですよ。

ちなみにさくらんぼの旬は5月頃～7月頃まで。

品種によって収穫時期が異なりますのでこの機会にお好みのさくらんぼを見つけてみるのもよいかも?