変形性膝関節症におすすめの運動とは?
皆様、こんにちは!😊梅雨入りのニュースが気になるこのごろですが、いかがお過ごしでしょうか。天気の悪い日はお膝の痛みが増す方も多く、ご自宅で過ごされる時間が自然と増えてしまいがちです…
2024-06-05
皆様、こんにちは!😊梅雨入りのニュースが気になるこのごろですが、いかがお過ごしでしょうか。天気の悪い日はお膝の痛みが増す方も多く、ご自宅で過ごされる時間が自然と増えてしまいがちです…
2024-06-05
皆様こんにちは!☺️大宮ひざ関節症クリニックです。5月も半ばに入り、暑い日が続いていますね💦さて、皆様は人工膝関節置換術という手術を聞いたことはございますか。膝の痛みの原因を根本か…
2024-05-20
皆様、こんにちは!☺5月に入り気温も上がって、外出するのにぴったりな日が増えましたね🌸暖かくなると、ウォーキングや屋外での運動をされる方もいらっしゃるかと思いますが、実は変形性膝関…
2024-05-15
こんにちは!😊大宮ひざ関節症クリニックです。春らしく穏やかな気候に心和む季節となりましたね🌸段々とお散歩や外出なども多くなってきたのではないでしょうか😊本日は、そんな外出にピッタリ…
2024-04-24
皆様、こんにちは!🌸徐々に厳しい寒さも和らぎ、春の陽気を感じられるようになりました😊お天気が良い日は、絶好のお花見日和、お散歩日和でもありますが、ついつい歩きすぎて、帰る頃には「お…
2024-04-06
皆様、こんにちは!☺️いつもブログをご覧いただきありがとうございます!突然ですが、皆様はご自身の脚がO脚やX脚になっていないか、チェックしたことはありますか❓両足の内くるぶしを揃え…
2024-03-26
皆様こんにちは!🌼まだまだ寒い日が続いていますね。本当に3月なのかと疑ってしまうぐらいです😖寒い季節になると、お膝の痛みが増す方も多くいらっしゃいます。その原因の1つとしては、血行…
2024-03-10
皆様、こんにちは😊先日、関東でも春一番が吹き、春の気配が感じられるようになりましたが、いかがお過ごしでしょうか。🌷本日は、お膝を守るために大切な「太ももの筋肉」についてお話したいと…
2024-02-29
皆様、こんにちは!いつもブログをご愛読いただきありがとうございます🍀厳しい寒さが続き、「いつもよりお膝が痛いな」と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな時は、血行を…
2024-02-06
皆様、こんにちは☺大宮ひざ関節症クリニックです!「階段は毎日使うから、筋トレにもなって一石二鳥!」そう思って、たくさん上り下りしてはいませんか。その考え、実は危険かもしれません!今…
2024-01-23